跆拳道竞技
世豪实战教学:
1.跆拳道竞技是指按照奥运会项目竞赛的价值观,所建立起来的竞赛理论和实践体系。双方练习者按照一定的规则,通过使用各种跆拳道技术以战胜对方为目的的一种竞赛活动,它要求练习者所使用的动作,要实用有效,因为只有这样才能在激烈中战胜对手!
2.因为竞赛的需要、规则的限制和跆拳道攻击方法的特点,使跆拳道主要是以脚法攻击对方为主。腿法技术在整体运用中约占3/4,因为腿的长度和力量是人体***长******的,其次才是手。在比赛中虽然可以使用拳的得分技术,但手臂往往只起到防守、格挡的作用。进攻时则主要是运用腿法攻击对方头部(以面部为主,不允许攻击后脑)和被护具所保护的胸腹部。
3、跆拳道实战训练,可以让孩子大脑的反应更加灵敏,肢体协调性和进攻与闪躲的步法更加灵活,面对意外情况时能够迅速躲避和保护自己,同时也能够让孩子学会防身、自卫的能力!跆拳道的输赢使学员正确认识实战中自己的不足,敢于面对失败,不断提高自己,从而越败越战、越挫越勇。
4、跆拳道在实战的对抗中,通过心理、体能、智慧的较量,培养人勇敢、果断、坚韧不拔、顽强拼搏的意志品质。更重要的是能够让孩子更加独立,自我判断是非的能力增强,同时逆商指数也会随之提高!
5、跆拳道实战训练对于孩子辅助******抑郁、沉溺游戏、网络上瘾等也有很大帮助。跆拳道竞技训练可以让孩子有追求的目标!让他们摆脱消极和沉溺的状态,主动追求人生的成功!
6、跆拳道实战训练也能够大幅降低血液凝块的危险,锻炼50%的经常处于闲置状态的肺,还可以通过增加淋巴细胞来***************!
7、跆拳道实战训练都会进行模拟对抗、假象敌对抗、竞赛对抗等方法,因此跆拳道竞技是一项智者运动!
8、跆拳道实战为了战胜对手,我们必须不断的分析对手,通过观察判断,排除假象,辨别真伪,捕其本质,以迅速准确的结论来指导自己的动作和战术,能够锻炼选手敏捷灵活的思维、随机应变的能力、战胜困难的品质!